１年の健康運が三が日で決まってしまう？

この記事の内容に心当たりある方多いのでは？
日本古来の風習は良いものを正しく受け継いで
いきたいものです。是非、ご一読を。

日頃からの体調管理。
栄養バランスを乱す無理なダイエットをしたり、
年頭から思い立ち年齢を重ねてから続けられない
無理な運動を始めたりと大変な思いしていませんか？

お得に体質を改善をしたいと考える賢い人。

栄養についても気を付け、さらにライフスタイルも
気を配る方が多いです。そして体に過度の負担が
かからない適切な運動を心がけ無理なく続けている
ようです。

こういった方は短時間で施術を終えることができます。

そんな理想は分かっているさ。
一向にに効果が感じられない。
どうやったら健康に？

健康なくしては日々が成り立ちませんから
生きている間、ずっとつきまとう課題です。

あなたが、もし効率的に施術効果を得たいなら？？

施術して効果が現れるのに時間がかかる体質を変える
勇気と少しの努力が必要です。

糖分・炭水化物を好む傾向があり水分・ミネラル分が
不足するなど栄養バランスが崩れている課題に向きあう
必要があるのです。

不健康な体質を健康体に変えるのにはそれなりに時間が
かかります。今日摂った栄養で全ての細胞が次の日に
健康に生まれ変われるわけではないからです。

骨も筋肉も皮膚も栄養を摂って正常な細胞に変わるまで
に時間が必要です。

まずは就寝前の夕食を気を付けるところから
一緒に始めてみませんか？

アルコールの摂り過ぎ、喫煙は血流を阻害する要因と
なっているのであれば私たち施術家泣かせな事は言う
までもありません。他のことに気を配っても無意味と
言わざるを得ないことも。

続きは当院カウンセリングサロンで丁寧にご案内します。

～大切な人に伝えたい・ハマる整体～
　しいなの丘 　　院長　丹野 詩月
HP:https://www.sheena-oka.com